O técnico especialista em corrida John Honerkamp recomenda um
material que absorva a umidade (geralmente à base de poliéster, em vez
de algodão) para mantê-lo fresco e seco. Você também pode procurar
tecidos com pequenos orifícios de ventilação.
Dica 2: experimente antes de comprar. Embora seja fácil e conveniente
clicar em “Adicionar ao carrinho” durante uma maratona de compras
online, experimentar as roupas primeiro – especialmente roupas de treino
que se ajustem ao corpo, como leggings ou shorts de compressão – é
fundamental. Vá a uma loja física para descobrir o tamanho que
realmente se adapta melhor a você ou escolha um varejista online com
uma política de troca e devolução fenomenal.
Dica 3: comece com o essencial. Não há nada de errado com um sutiã
esportivo super fofo de tiras, mas antes de adicionar peças da moda ao
seu guarda-roupa de ginástica, certifique-se de ter o necessário. Um par
de leggings, capris ou shorts bem ajustados combinados com um top ou
camiseta respirável é um bom lugar para começar (coloque um sutiã
esportivo de apoio para as mulheres). https://www.labellamafia.com.br/mulher/conjunto-fitness-feminino