Estudos mostram que os seios se movem em um padrão formando um
oito durante a corrida, em vez de apenas para cima e para baixo. Em
média, os pesquisadores observaram uma média de movimento de cerca
de 9 cm, com até 21 cm em algumas mulheres. Isso afeta peitos de todas
as formas e tamanhos, independentemente de você estar correndo ou
não.
Este aumento do movimento dos seios da corrida pode realmente causar
danos irreparáveis e esticar a pele, tecidos e ligamentos da mama. A
elasticidade da sua pele pode ser afetada e pode fazer com que seus
seios caiam e percam a forma ao longo do tempo.
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É por isso que é tão
importante que as mulheres tenham roupas ativas que façam mais do que
apenas uma boa aparência.
Um bom top esportivo restringirá o movimento de seus seios por meio de
compressão ou encapsulamento (ou ambos). Isso reduz a tensão em que
seus seios ficam e reduz os riscos de flacidez.
Lembre-se: A roupa esportiva adequada pode melhorar o desempenho e
melhorar a técnica esteja você correndo, nadando ou levantando peso, a
roupa esportiva certa pode até ajudar a melhorar seu desempenho.