Seja gentil com os cabelos

Para que você tenha cabelos saudáveis, não basta sua prateleira do banheiro
estar cheia de produtos para cabelos. A escovação regular do cabelo é vital, mas
a maneira como você escova o cabelo é ainda mais importante. A escovação
excessiva pode danificar o cabelo. Em vez disso, penteie o cabelo duas vezes
ao dia e seja gentil. Use escova de cabelo ou pente apropriado e nunca escove
o cabelo molhado. Isso quando é mais vulnerável e propenso a quebrar.
Você é o que você come – Uma alimentação saudável é um fator importante
para um cabelo saudável. Para ter cabelos mais fortes, consuma ovos, leite e
laticínios, peixes, nozes, cenouras, vegetais de folhas escuras, legumes e grãos.
Além disso, certifique-se de ingestão de minerais e vitaminas. A falta de certas
vitaminas, como o ferro, contribui para o cabelo danificado e pode até levar à
queda de cabelo nas mulheres . Além disso, evite a perda de peso extrema e
dietas duras, pois contribuem para a deterioração do cabelo.
Sempre que possível, evite usar secador de cabelo ou chapinha. A exposição ao
calor danifica o cabelo. Além disso, evite a coloração frequente do cabelo. Os
produtos químicos na tintura de cabelo são fortes e prejudiciais para o seu
cabelo.
Seja feliz – reduza o estresse. O estresse é um dos principais culpados que
causa queda de cabelo nas mulheres. Você ser mental é de extrema importância
para a saúde física geral. Assim, seja feliz.
Nutrir o couro cabeludo – Se possível, faça tratamentos capilares pelo menos
uma vez por semana. E não há necessidade de tratamentos extravagantes no
salão que lhe custarão uma fortuna. Você pode fazer muitos deles sozinho com
poucos ingredientes que provavelmente já tem em sua cozinha. Tenha um
cabelo saudável, forte e bonito a um preço acessível. Prancha mq pro 480 preço